Le bien-être : Textes pour la méditation

"Le bien-être"

Je voulais partager avec vous un texte extrait de "La sagesse de l'éveil" pour la méditation :

"Le présent est l'enfant du passé.

Toute la tension, l'anxiété ou la colère développées dans le passé reviennent dans le présent.

Mais un présent où la compréhension des situations vécues est différente, nouvelle. Il est donc essentiel de se débarrasser de toute cette tension accumulée en soi afin de jouir du regard neuf et d'être complètement éveillés au présent.

Il faut sans cesse purifier, c'est tout."

Goenka

Bonne méditation,

Karine